ANDREA LIETZ - AKTUELL
Pilates Gerätetraining an Reformer und Chair ab Januar 2025
Fußschule
In meiner Fußschule bekommen Sie neben einer professionellen Behandlung vor allem Hilfe zur Selbsthilfe bei Fußschmerzen und Fußfehlstellungen, wie z. B.:
Durch gezielte Übungen trainieren Sie die Füße und das Gleichgewicht, stabilisieren die Beinachse und dehnen die Muskulatur. Außerdem verbessern Sie die Koordination von Füßen und Beinen beim Gehen. Bei leichten Formen des Hallux Valgus, Spreizfuß- oder Sprunggelenksbeschwerden bringt das Anlegen von elastischen Tapes Erleichterung.